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폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병(음식, 생활습관 등) [목차] 1. 폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병 2. 갱년기 증상 30가지 3. 폐경기 증상 완화에 좋은 음식 4. 폐경기를 극복하는 생활습관과 치료 5. 가족의 이해와 도움이 필요한 시기 1. 폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병 폐경이란 40세 이상의 여성이 1년 동안 생리가 없으면 폐경기에 들어섰다고 하는데요. 보통 40세 후반에서 50세 초반에 많이 나타나며 경우에 따라서는 40세 초반에 폐경기에 들어서시는 분도 있습니다. 대표적인 폐경기 전조증상으로는 여성 호르몬 감소로 인한 급격한 감정 번화에 따른 불안감과 우울감, 생식기 위축, 안면홍조, 불규칙한 생리주기, 배뇨 장애, 단기 기억장애, 신경성 과민 증상, 근육통이나 관절통이 있는데요. 폐경기가 되면 그 동안 크게 겪어보지 못한 다양한 질병에.. 2022. 8. 8.
행정공제회 한아름목돈 공무원 재테크 방법과 복지급여금 공무원만 가입할 수 있는 행정공제회에서는 공무원들의 자산 증식과 복지를 위한 다양한 제도를 지원하고 있는데요. 오늘은 공무원들의 대표적인 재테크 방법인 한아름목돈과 퇴직급여와 함께 다양한 복지급여 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 행정공제회 한아름목돈 공무원 재테크 2. 행정공제회 퇴직급여 복리 장기저축 3. 복지급여 종류와 지급금액 1. 행정공제회 한아름목돈 공무원 재테크 한아름목돈예탁은 행정공제회 회원만 가입할 수 있는 예금 상품인데요. 최소 100만 원에서 최대 5억 원까지 예치가 가능하며 최대 연 3.2%의 이율을 받을 수 있습니다. 또한 최대 5천만 원까지 비과세 혜택을 받을 수 있어 유용하죠. 지급방식은 크게 만기지급식, 부가금지급식, 원리금지급식으로 나뉘며 부가금 지급식은 .. 2022. 8. 7.
권태기 극복방법과 추천 노래 5곡(눈을 감으면, 첫눈처럼 너에게 가겠다 등) [목차] 1. 사랑의 유효기간은 3년 2. 권태기 극복방법 3. 권태기 극복 춘천 노래 4. 새로운 사랑을 찾아서 1. 사랑의 유효기간은 3년 사랑의 유효기간이 있냐는 물음은 사랑을 어떻게 정의하냐에 따라 달라지는데요. 예를 들어 남녀 간의 성적 매력에 대한 사랑이라면 3년이 사랑의 유효기간인데요. 혈액 속 뉴트로핀 호르몬이 1년을 기점으로 서서히 줄어들면서 3년이 지나면 더 이상 분비되지 않는다고 합니다. 반대로 자녀와 가족에 대한 사랑은 시간이 지나도 변함이 없는데요. 오래된 연인을 바라보는 관점이 어떠냐에 따라 사랑의 유효기간도 달라지기 때문에 권태기가 왔을 때 만남을 지속할지 아니면 새로운 사랑을 찾아 떠날지 결심하는 것도 앞으로의 인생을 나아가는데 중요한 결정이 되겠죠. 2. 권태기 극복방법 오.. 2022. 8. 5.
롱코비드 뜻과 증상 100개 및 무료로 운영되는 클리닉 정리 [목차] 1. 롱코비드 뜻과 증상 100개 2. 지역별 롱코비드 무료 클리닉 3. 롱코비드 후유증 전문 병원 1. 롱코비드 뜻과 증상 100개 전 세계적으로 코로나 확진이 지속되면서 롱코비드 환자 또한 사회적인 이슈로 떠어르고 있는데요. 코로나 확진자수가 수억 명을 넘었기 때문에 완치 후 발생하는 롱코비드에 대한 사회적인 비용도 어마어마할 것으로 추정되고 있습니다. 롱코비드(long covid) 뜻은 코로나19에 확진 후 설명할 수 없는 하나 이상의 증상이 3개월 이내 발생해 최소 2개월 동안 지속되는 상태를 의미하는데요. 현재까지 롱코비드로 후각과 미각 상실증을 겪고 있는 인구가 전 세계적으로 2700만 명이나 된다고 합니다. 대략적으로 코로나 확진자 수의 4~5% 정도가 미각과 후각 장기 상실증을 경.. 2022. 8. 3.
장염 빨리낫는법 4가지와 식중독 증상 차이점(좋은 음식 추가) 장염에 걸리면 복통 등의 증상으로 인해 고통을 받는 것도 받는 거지만 조금만 먹거나 마시기만 해도 화장실로 달려가야 하기 때문에 일상생활에서 불편한 점이 한두 가지가 아닌데요. 오늘은 장염의 원인과 증상 그리고 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 또한 장염과 증상이 비슷한 식중독과의 차이점도 함께 알아보도록 할게요. [목차] 1. 장염 원인과 증상 및 예방법 2. 장염과 식중독 증상 차이점 3. 장염에 좋은 음식과 안좋은 음식 4. 장염 빨리낫는법 4가지 1. 장염 원인과 증상 및 예방법 장염이란 바이러스, 세균 등에 의해 위, 소장, 대장 등의 소화기간이 간염 된 질병을 말하는데요. 바이러스 장염은 장염 발생 원인의 대부분을 차지하며 주로 노로바이러스, 로타바이러스, 아스트로 바이러스에 의해 감.. 2022. 8. 2.
새마을금고 예금금리 지역과 지점별 차이 한눈에 비교하기. 1. 새마을금고 예금 특징과 예금자보호 새마을금고나 신협 같은 상호금융은 조합단위 지역과 지점별로 금리가 다른 게 특징인데요. 같은 지역이라도 지점에 따라 금리 차이가 많이 나기 때문에 가까운 거리라면 타 지점을 이용하는 게 좀 더 이자를 받을 수 있는 방법입니다. 새마을금고는 조합단위로 운영되기 때문에 다른 지역이라도 조합만 가입하면 예금이나 적금 모두 계좌를 개설하실 수 있습니다. 새마을금고 예금자보호는 새마을금고중앙회의 예금자보호준비금에 의해 1인당 5천만 원의 금액까지 보호가 되며 정기예금의 세금은 이자소득세 14%에 농어촌 특별세 1.4%입니다. 단 3천만 원까지는 이자소득세 14%를 면제받는 세금우대를 받을 수 있으니 참고하세요.(타 금융 중복 X) 2. 새마을금고 예금금리 지역/지점 비교 새.. 2022. 8. 1.
완전 웃긴 유머 모음집 50개 데이트용 #1 오늘은 완전 웃기 유머 모음집 50개 중 데이트할 때 사용하기 좋은 유머 10개를 모아보았습니다. 분위기가 너무 어색하거나 대화의 주제가 떨어졌을 때 이용하기 좋은 유머이지만 타이밍과 상황이 나쁘면 역작용이 발생할 수 있으니 아래 유머 모음집 중에서 가장 입에 잘 붙는 걸 기억했다가 사용하시면 좋을 것 같네요. [목차] 1. 완전 웃긴 유머 모음집(데이트용 10개) 2. 데이트 분위기를 편안하게 하는 방법 3. 긴장감을 풀어주는 데이트 장소 1. 완전 웃긴 유머 모음집(데이트용 10개) 1. 한 환자가 의사 선생님에게 저한테 비밀이 있는데 저는 방귀를 뀌어도 희한하게 냄새도 안 나고 소리도 안 나요. 여기서도 여러 번 뀌었는데 아무도 몰라요.라고 말했다. 그러자 의사 선생님이 그럼 이 약을 먹고 3일 후.. 2022. 7. 28.
장년 워크넷 신중년 경력형 일자리 및 고용지원금 제도 3가지 40대 이상 중장년분들 중 전직 혹은 퇴직 후 재취업을 지원하기 위해 정부에서 지원하는 다양한 지원제도가 있는데요. 오늘은 중장년분들을 위한 다양한 일자리 지원사업과 고용안정 지원금 제도에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마지막의 지역별 중장년 일자리 희망센터 운영자료도 참고하시면 도움이 되실 거예요. [목차] 1. 장년 워크넷 신중년 경력형 일자리 2. 고령자 인재은행과 생애경력설계서비스 3. 중장년 재취업 및 고용안정 지원금 3가지 4. 지역별 중장년 일자리 희망센터 운영현황 1. 장년 워크넷 신중년 경력형 일자리 장년 워크넷 신중년 경력형 일자리는 만 50세 이상 70세 미만의 퇴직한 전문인력이 경력과 전문성을 활용해 지역사회에 도움을 제공할 수 있는 공공일자리 사업인데요. 참여분야로는 경영전략, 마.. 2022. 7. 27.
식후 졸린이유와 잠 빨리 깨는 5가지 방법 점심시간 식사를 하고 나면 급격하게 졸음이 오는 경우가 많은데요. 특히 봄에서 가을까지 약간 따뜻한 계절에 증상이 심하죠. 이런 증상을 흔히 식곤증이라고 부르는데요. 기면증도 원인은 다르지만 비슷한 증상이 비슷해 차이점을 알기가 어렵죠. 오늘은 식후 졸린 이유와 함께 식곤증과 기면증의 차이점 그리고 잠 빨리 깨는 5가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 2. 기면증 자가진단법 3. 식후 졸릴 때 잠 빨리 깨는 5가지 방법 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 식후 졸린이유는 음식을 급하게 섭취하거나 과식을 했을 경우 또는 탄수화물이 과하게 몸속으로 들어왔을 때 이를 빠르게 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈액과 산소의 공급이 .. 2022. 7. 26.

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