편도염 빨리낫는법과 치료법(치료기간과 비용,좋은 음식과 예방법 등)

목이 따끔거리기 시작하더니 침을 삼킬 때마다 심한 통증이 느껴지고, 열까지 오르기 시작하면 가장 먼저 의심해볼 수 있는 질환이 바로 편도염입니다. 감기와 비슷한 증상으로 시작되는 경우가 많아 단순한 목감기로 생각하고 방치하는 사람도 적지 않은데요.

 

하지만 편도염은 적절한 치료 시기를 놓치면 증상이 오래 지속되거나 중이염, 편도주위농양 같은 합병증으로 이어질 수도 있습니다. 특히 목 통증이 심하면 음식은 물론 물조차 삼키기 힘들어 일상생활에 큰 불편을 겪게 되는데요.

 

이번 글에서는 편도염 빨리낫는법부터 원인과 증상, 치료법, 치료기간과 비용, 도움이 되는 음식과 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

■ 편도염이란?

편도염은 목 안쪽 양쪽에 위치한 편도에 염증이 생기는 질환입니다. 편도는 외부에서 들어오는 세균과 바이러스를 막아주는 면역기관인데요. 면역력이 떨어지거나 세균과 바이러스에 감염되면 편도에 염증이 생기면서 붓고 통증이 발생하게 됩니다.

 

편도염은 어린아이뿐 아니라 성인에게도 흔하게 발생하며, 계절이 바뀌는 환절기나 겨울철에 특히 많이 나타납니다. 원인이 바이러스인 경우도 있고 세균인 경우도 있기 때문에 증상에 따라 치료 방법이 달라질 수 있습니다.

■ 주요 증상

편도염은 단순한 목감기와 비슷해 보이지만 몇 가지 특징적인 증상이 있습니다. 가장 대표적인 증상은 침을 삼키기 어려울 정도의 심한 목 통증입니다. 처음에는 따끔거리는 정도로 시작하지만 시간이 지나면서 통증이 심해지고 음식이나 물을 삼키는 것도 힘들어질 수 있습니다.

 

또한 38도 이상의 고열이 나타나는 경우가 많으며 몸살처럼 온몸이 쑤시고 피로감이 심해질 수 있습니다. 편도가 붉게 부어오르거나 하얗거나 노란 고름이 생기는 경우도 있으며 입 냄새가 심해지는 사람도 있습니다.

 

목 주변 림프절이 붓고 만졌을 때 통증이 느껴질 수도 있으며, 심한 경우에는 목소리가 변하거나 입을 벌리기 힘든 증상이 나타나기도 합니다. 이처럼 증상이 심해질수록 편도염 빨리낫는법을 찾기보다 병원을 먼저 방문하는 것이 더욱 중요합니다.

■ 편도염 빨리낫는법

많은 사람들이 가장 궁금해하는 것이 바로 편도염 빨리낫는법인데요. 무엇보다 중요한 것은 충분한 휴식입니다. 몸이 바이러스나 세균과 싸우는 동안 무리하게 일을 하거나 잠을 부족하게 자면 회복 속도가 늦어질 수 있습니다.

 

수분을 충분히 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 목이 아프다고 물을 적게 마시면 점막이 더 건조해져 통증이 심해질 수 있기 때문입니다. 미지근한 물을 자주 마시면 목 점막이 촉촉하게 유지되어 회복에 도움이 됩니다.

실내가 너무 건조하지 않도록 적절한 습도를 유지하는 것도 좋습니다. 건조한 공기는 목 점막을 더욱 자극하기 때문에 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두는 것도 도움이 됩니다.

 

따뜻한 소금물로 가글을 하는 것도 목의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 너무 뜨거운 물은 오히려 자극이 될 수 있으므로 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

 

무엇보다 세균성 편도염으로 진단받았다면 의사가 처방한 항생제를 끝까지 복용해야 합니다. 증상이 좋아졌다고 중간에 약을 끊으면 재발하거나 내성균이 생길 수 있습니다. 이러한 방법들을 꾸준히 실천하는 것이 편도염 빨리낫는법의 가장 기본이라고 할 수 있습니다.

■ 치료법

편도염의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 바이러스성 편도염은 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취, 해열진통제 등을 통해 자연스럽게 회복되는 경우가 많습니다.

 

반면 세균성 편도염은 항생제 치료가 필요합니다. 대표적으로 연쇄상구균 감염이 원인인 경우에는 항생제를 일정 기간 꾸준히 복용해야 합니다.

 

고열이 심하거나 통증이 심한 경우에는 해열진통제를 함께 사용하기도 하며, 탈수가 심하면 수액 치료를 받는 경우도 있습니다. 편도염이 1년에 여러 차례 반복되거나 만성 편도염으로 진행된 경우에는 편도절제술을 고려하기도 합니다.

■ 치료기간과 비용

편도염은 비교적 회복이 빠른 질환입니다. 바이러스성 편도염은 보통 5일에서 7일 정도면 증상이 호전되는 경우가 많으며, 세균성 편도염도 항생제를 복용하면 2~3일 안에 통증이 줄어들기 시작하고 1주 정도면 대부분 회복됩니다.

 

다만 처방받은 약은 증상이 좋아져도 끝까지 복용해야 완전히 치료할 수 있습니다. 병원 비용은 증상의 정도와 치료 방법에 따라 달라집니다. 건강보험이 적용되는 일반적인 이비인후과 진료는 진찰료와 약값을 포함해 비교적 부담이 적은 편입니다.

 

고열이 심하거나 혈액검사, 세균검사 등을 시행하면 비용이 조금 더 늘어날 수 있으며, 수액 치료를 받는 경우에는 추가 비용이 발생할 수 있습니다.

 

편도절제술을 시행하는 경우에는 입원과 수술 비용이 포함되므로 수십만 원 이상의 비용이 발생할 수 있지만, 보험 적용 여부에 따라 실제 부담금은 달라질 수 있습니다.

■ 좋은 음식

편도염이 있을 때는 목을 자극하지 않는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 미지근한 죽이나 계란찜, 두부처럼 부드러운 음식은 삼키기 편하고 목에 부담이 적습니다.

 

따뜻한 국물은 목을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되지만 너무 뜨거우면 오히려 염증을 자극할 수 있으므로 적당한 온도로 먹는 것이 좋습니다. 배와 꿀은 목을 부드럽게 해주는 데 도움이 될 수 있으며, 충분한 수분 섭취도 회복을 돕습니다.

 

비타민c가 풍부한 과일도 면역력 유지에 도움이 되지만, 오렌지나 자몽처럼 신맛이 강한 과일은 목 통증이 심할 때 자극이 될 수 있으므로 상태를 보면서 섭취하는 것이 좋습니다. 반대로 튀긴 음식이나 매우 맵고 짠 음식, 탄산음료, 술은 염증 부위를 자극할 수 있으므로 회복될 때까지 피하는 것이 좋습니다.

■ 예방법

편도염은 평소 생활 습관만 잘 관리해도 예방에 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 손을 자주 씻는 것입니다. 바이러스와 세균 감염을 줄이는 가장 기본적인 예방법이기도 합니다. 충분한 수면과 규칙적인 식사를 통해 면역력을 유지하는 것도 중요합니다.

 

물을 자주 마셔 목 점막이 건조해지지 않도록 하고, 실내 습도를 적절하게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 흡연은 목 점막을 지속적으로 자극하기 때문에 금연하는 것이 좋으며, 음주 역시 과도하게 하지 않는 것이 좋습니다. 감기 증상이 있는 사람과 수건이나 컵을 함께 사용하는 것도 감염 위험을 높일 수 있으므로 주의해야 합니다.

■ 병원을 빨리 찾아야 하는 경우

편도염은 대부분 잘 회복되지만 다음과 같은 증상이 있다면 빨리 병원을 방문해야 합니다. 39도 이상의 고열이 계속되거나 약을 먹어도 열이 떨어지지 않는 경우에는 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다. 침을 삼키기조차 어려울 정도로 목이 심하게 붓거나 숨쉬기가 힘든 경우에도 즉시 진료를 받아야 합니다.

 

입을 벌리기 어렵거나 한쪽 편도만 심하게 붓는다면 편도주위농양일 가능성도 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다. 증상이 일주일 이상 지속되거나 반복적으로 편도염이 발생하는 경우에도 전문의의 진료를 받아 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

목이 아프다고 모두 단순한 감기는 아닙니다. 편도염은 적절한 치료를 받으면 대부분 빠르게 회복할 수 있지만 방치하면 합병증으로 이어질 가능성도 있기 때문에 초기에 관리하는 것이 중요합니다.

 

특히 편도염 빨리낫는법은 충분한 휴식과 수분 섭취, 올바른 약물 치료, 목을 자극하지 않는 식습관을 함께 실천하는 데 있습니다. 여기에 면역력을 높이는 생활 습관까지 유지한다면 회복 속도를 더욱 높일 수 있습니다.

 

목 통증이 심하거나 고열이 지속된다면 스스로 버티기보다는 이비인후과를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법입니다. 편도염 빨리낫는법은 무리하게 참는 것이 아니라 적절한 치료를 제때 시작하는 것이라는 점을 꼭 기억하시기 바랍니다.