폐경기 생활습관1 폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병(음식, 생활습관 등) [목차] 1. 폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병 2. 갱년기 증상 30가지 3. 폐경기 증상 완화에 좋은 음식 4. 폐경기를 극복하는 생활습관과 치료 5. 가족의 이해와 도움이 필요한 시기 1. 폐경기 전조증상과 많이 걸리는 질병 폐경이란 40세 이상의 여성이 1년 동안 생리가 없으면 폐경기에 들어섰다고 하는데요. 보통 40세 후반에서 50세 초반에 많이 나타나며 경우에 따라서는 40세 초반에 폐경기에 들어서시는 분도 있습니다. 대표적인 폐경기 전조증상으로는 여성 호르몬 감소로 인한 급격한 감정 번화에 따른 불안감과 우울감, 생식기 위축, 안면홍조, 불규칙한 생리주기, 배뇨 장애, 단기 기억장애, 신경성 과민 증상, 근육통이나 관절통이 있는데요. 폐경기가 되면 그 동안 크게 겪어보지 못한 다양한 질병에.. 2022. 8. 8. 이전 1 다음
