멍때리기효과1 불멍 뜻과 정신건강에 좋은 멍때리기 종류와 방법. ■ 불멍 뜻과 멍때리기 종류. 최근 캠핑족들이 많이 늘어나면서 불멍이라는 표현을 많이 접할 수 있는데요. 불멍 뜻은 장작의 불의 움직임과 타닥타닥하는 소리를 들으면서 멍때리는 것을 의미하는 신조어입니다. 고요한 어둠속에서 은은하면서도 강렬한 불의 움직임과 규칙적이면서도 귀를 감싸는 장작불을 보고 있으면 나도 모르게 멍때리면서 힐링을 할 수 있는데요. 멍때림은 스트레스로 지친 우리 뇌에 아주 좋은 휴식인데요. 오늘은 멍때리기의 다양한 종류와 효과 그리고 쉽게 멍때릴 수 있는 방법에 대해서 함께 알아보도록 할게요. ■ 멍때리기의 효과. 바쁘고 치열한 현대인에게 멍때림은 필수적인 활동인데요. 너무도 많은 정보와 미디어로 인해 우리의 뇌는 쉴시간이 부족합니다. 또한 주 50시간으로 근무시간은 줄어들면서 이전 대.. 2021. 6. 5. 이전 1 다음
