본문 바로가기

건강한이야기33

롱코비드 뜻과 증상 100개 및 무료로 운영되는 클리닉 정리 [목차] 1. 롱코비드 뜻과 증상 100개 2. 지역별 롱코비드 무료 클리닉 3. 롱코비드 후유증 전문 병원 1. 롱코비드 뜻과 증상 100개 전 세계적으로 코로나 확진이 지속되면서 롱코비드 환자 또한 사회적인 이슈로 떠어르고 있는데요. 코로나 확진자수가 수억 명을 넘었기 때문에 완치 후 발생하는 롱코비드에 대한 사회적인 비용도 어마어마할 것으로 추정되고 있습니다. 롱코비드(long covid) 뜻은 코로나19에 확진 후 설명할 수 없는 하나 이상의 증상이 3개월 이내 발생해 최소 2개월 동안 지속되는 상태를 의미하는데요. 현재까지 롱코비드로 후각과 미각 상실증을 겪고 있는 인구가 전 세계적으로 2700만 명이나 된다고 합니다. 대략적으로 코로나 확진자 수의 4~5% 정도가 미각과 후각 장기 상실증을 경.. 2022. 8. 3.
장염 빨리낫는법 4가지와 식중독 증상 차이점(좋은 음식 추가) 장염에 걸리면 복통 등의 증상으로 인해 고통을 받는 것도 받는 거지만 조금만 먹거나 마시기만 해도 화장실로 달려가야 하기 때문에 일상생활에서 불편한 점이 한두 가지가 아닌데요. 오늘은 장염의 원인과 증상 그리고 빨리낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 또한 장염과 증상이 비슷한 식중독과의 차이점도 함께 알아보도록 할게요. [목차] 1. 장염 원인과 증상 및 예방법 2. 장염과 식중독 증상 차이점 3. 장염에 좋은 음식과 안좋은 음식 4. 장염 빨리낫는법 4가지 1. 장염 원인과 증상 및 예방법 장염이란 바이러스, 세균 등에 의해 위, 소장, 대장 등의 소화기간이 간염 된 질병을 말하는데요. 바이러스 장염은 장염 발생 원인의 대부분을 차지하며 주로 노로바이러스, 로타바이러스, 아스트로 바이러스에 의해 감.. 2022. 8. 2.
식후 졸린이유와 잠 빨리 깨는 5가지 방법 점심시간 식사를 하고 나면 급격하게 졸음이 오는 경우가 많은데요. 특히 봄에서 가을까지 약간 따뜻한 계절에 증상이 심하죠. 이런 증상을 흔히 식곤증이라고 부르는데요. 기면증도 원인은 다르지만 비슷한 증상이 비슷해 차이점을 알기가 어렵죠. 오늘은 식후 졸린 이유와 함께 식곤증과 기면증의 차이점 그리고 잠 빨리 깨는 5가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 2. 기면증 자가진단법 3. 식후 졸릴 때 잠 빨리 깨는 5가지 방법 1. 식후 졸린이유와 식곤증 기면증 차이점 식후 졸린이유는 음식을 급하게 섭취하거나 과식을 했을 경우 또는 탄수화물이 과하게 몸속으로 들어왔을 때 이를 빠르게 소화하기 위해 혈액이 위장으로 몰리면서 뇌로 가는 혈액과 산소의 공급이 .. 2022. 7. 26.
열대야 기준온도와 더울 때 체온을 낮추는 음식 우리나라도 점차 아열대 기후로 변화하면서 여름철 밤만 되면 고온다습한 열대야로 연일 불면증에 시달리게 되는데요. 그렇다고 에어컨을 빵빵하게 틀자니 누진제가 부담스러워 많이 사용도 못하죠. 참고로 우리나라 1인당 가정용 전기 소비량은 OECD 38개국 중 26위입니다. 오늘은 열대야 기준온도와 발생원인 그리고 체온을 낮추는 음식과 운동, 제품 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 열대야 기준온도와 발생 원인 2. 열대야 이겨내기 체온을 낮추는 음식 3. 열대야 숙면을 도와주는 생활습관 4. 잠잘 때 체온을 낮춰주는 제품 종류 1. 열대야 기준온도와 발생 원인 열대야란 당일 오후 6시부터 다음날 오전 9시까지 기준온도의 25를 넘는 것을 의미하는데요. 예전에는 주로 7월과 8월에 많이 나타난 .. 2022. 7. 12.
일사병과 열사병의 차이점과 예방 및 응급처치 치료방법. 여름 피서철 뜨거운 태양볕 아래에서 신나게 놀다가 더위를 먹어 고생한 경험이 한 번쯤은 있으실 텐데요. 오늘은 일사병과 열사병의 차이점과 증상, 예방 및 응급처치 등에 대해서 알아보겠습니다. 참고로 일사병과 열사병 병원 진료를 받기 위해서는 응급의학과로 가셔야합니다. [목차] 1. 일사병과 열사병의 증상과 차이점 2. 일사병과 열사병 합병증 3. 일사병과 열사병 예방 및 응급처치 치료 4. 일사병과 열사병에 좋은 음식 1. 일사병과 열사병의 증상과 차이점 여름철 대표적인 온열질환인 일사병과 열사병은 높은 온도와 환경에 장시간 노출되었을 때 체내에서 열을 발산하지 못해 이를 관리하는 중추신경계가 기능을 상실하면서 발생되는데요. 일사병과 열사병의 가장 큰 차이점은 체온으로 일사병은 37도에서 40도까지 올라.. 2022. 7. 10.
체중이 급격히 빠지는 이유 질병 6가지와 초기 증상 및 좋은 음식 다이어트를 하지 않았는데 이상하게 몇 주 만에 체중이 급격하게 빠지면 처음에는 그냥 그런가 보다 하다가도 지속적으로 피곤하면서 무기력해지면 혹시 몸에 무슨 문제가 있나 걱정이 되는데요. 오늘은 체중이 단기간에 급격히 빠지는 이유가 되는 질병 7가지의 초기 증상과 증상 완화에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 체중이 급격히 빠질 때 주의할 할점 2. 갑상선 기능 항진증 증상과 좋은 음식 3. 당뇨 초기 증상과 완화에 좋은 음식 4. 부신기능부전 원인과 증상 및 주의할 점 5. 정신적인 원인으로 살이 빠지는 질병 3가지 1. 체중이 급격히 빠질 때 주의할 할 점 현대인에게 다이어트는 필수인데요. 다이어트를 시작했는데 단기간에 몸무게가 빠지면 다어이트에 성공했다고 좋아하면서 왜 빠졌는.. 2022. 7. 9.
눈이 침침하고 피곤한 증상의 대표적인 5가지 원인과 좋은 음식. 21세기 들어 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등 각종 정보매체로 인해 우리 눈이 24시간 강한 영상에 노출되면서 눈이 침침하고 피곤한 증상을 호소하는 분들이 급격하게 증가하고 있는데요. 이렇게 눈이 침침하고 피곤한 증상의 원인은 정말 다양합니다. 오늘은 눈이 침침하고 피곤한 증상의 대표적인 원인 5가지와 병명에 대해서 알아보고 추가로 눈이 침침하고 피곤할 때 증상을 완화해 주는 좋은 방법과 음식에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 잠들기 전 스마트폰 사용과 눈의 피로 2. 백내장 초기 증상과 눈 노화방지법 3. 당뇨합병증이 불러오는 눈 이상 증상 4. 간 기능 저하로 인한 눈 충혈과 피곤함 5. 뇌압 이상에 다른 시력저하와 두통 6. 눈의 피로 빨리 푸는 방법과 좋은 음식 1. 잠들기 전 스마트폰.. 2022. 6. 13.
피곤하고 기운없는 증상 3가지 신체 원인과 회복에 좋은 음식. [목차] 1. 피곤하고 기운 없는 증상 3가지 원인 2. 심신과부하와 활동능력 저하 3. 간기능 이상과 간에 좋은 음식 4. 신장 이상 증상과 신장에 좋은 음식 5. 원인을 알 수 없는 만성피로와 번아웃 증후군 1. 피곤하고 기운 없는 증상 3가지 원인 평소 잠도 잘자고 식사도 잘 챙겨 먹는데 이상하리 만치 피곤하고 기운이 없는 증상을 한 번씩 경험하게 되는데요. 단거 먹으면 좀 좋아졌다가 이내 다시 몸이 스르르르 녹아내리고 침대에서 나오지를 못하죠. 이렇게 갑자기 피곤하고 기운없는 증상이 나타나는 이유는 참으로 다양한데요. 오늘은 그중에서도 가장 많이 나타나는 심신과부하와 간과 신장이상 그리고 번아웃 증후군에 대해서 알아보고 증상을 빠르게 완화시키는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2. 심신과부.. 2022. 5. 19.
자꾸 졸리는 이유와 확깨는데 좋은 방법 5가지. ■ 이상하게 자꾸 졸리는 이유는. 6시간에서 8시간 정도의 충분한 수면을 취한 다음날에도 이상하게 자꾸 졸음이 오는 분들이 있는데요. 이런 분들은 몸에 이상이 있는 경우가 많으니 주의를 기울이셔야 하는데요. 대표적인 이상증상으로는 수면무호흡증이 있습니다. 수면무호흡증은 수면중 반복적으로 호흡을 중단했다가 다시하는 증상인데요. 본인은 못느끼지만 숙면을 방해받아 자꾸 졸리게 되지요. 그 외에도 만성피로, 과한 음주로 인한 간이상, 기면증, 수면과다증이 있으며 요즘은 과다한 스마트폰 사용으로 수면주기가 바뀌어서 낮에는 잠이오다가 밤만되면 말똥말똥해지는 것도 주요 원인중 하나죠. 증상이 심하시면 전문의와 상담을 통해 진료를 받아보시는게 좋습니다. ■ 식사후나 차만 타면 잠오는 이유. 점심식사 후나 자동차만 타면.. 2021. 7. 5.