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저혈압에 좋은 음식 10가지와 피해야할 음식과 생활습관. ■ 저혈압 수치와 증상. 저혈압은 우리들 주변에서 많이 발견할 수 있는 대표적인 질환 중 하나인데요. 겉으로 봐서는 크게 이상한 점이 없기 때문에 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많죠. 저혈압이란 혈압이 정상 수치보다 낮아 몸안에 혈액이 충분히 순환하기 어려운 상태를 말하는데요. 혈압 측정시90/60mmHg 이하가 나오면 저혈압으로 봅니다. 참고로 정상은 120/80mmHg죠. 대표적인 증상으로는 어지럽거나 기운이 없고 쉽게 피곤하면서 두통이나 빈혈기가 있는 경우가 있으며 심한 경우 실신을 일으키기도 하죠. 이때 몸에 열이 많이 나거나 체중이 크게 감소하면 갑상성기능항진증을 의심해 보실 필요가 있습니다. 오늘은 저혈압에 좋은 음식 10가지와 함께 피해야할 음식과 생활습관에 대해서 함께 알아보도록 할게요. .. 2021. 6. 28.
7월 공모주 청약일정과 우대조건 받는 방법(크래프톤 연기 참고) ■ 7월 공모주 주요 산업 분야. 매월 신규상장 종목의 공모주 청약일정을 확인하다 보면 최근 주식 시장의 관심분야를 파악하는데 유용한데요. 7월은 바이오, 메타버스, AI, E커머셜, 고령화관련 바이오 등 요즘 가장 핫한 분야 위주의 모습이네요. 오늘을 7월 공모주 청약일정관련 업체별 일자와 업종 그리고 청약 우대조건 받는 방법에 대해서 간단하게 정리한 자료 공유드리니 참고하세요. ■ 7월 공모주 청약 일정. 7월 공모주 청약일정 리스트입니다. 7월에는 코스닥 종목이 7개, 코스피 종목 2개가 예정되어있네요. 7월 상반기에는 스마트카 소프트웨어 플랫폼 사업을 영위하고 있는 오비고와 체외진단기 전문 기업인 에스디바이오센서 그리고 빠르게 증가하고 있는 고령화 질환을 연구 개발하는 큐라클의 공모주 청약이 잡혀.. 2021. 6. 27.
소개팅 첫만남 애프터 신청 타이밍과 멘트,거절하는 방법. ■ 소개팅에서 애프터 신청하기. 아는 지인을 통해 소개팅을 하게 되면 첫만남이 매우 기대되고 떨리는데요. 처음 보자마자 바로 눈에서 불이 튀면서 좋은 관계를 맺게 되는 것만큼 좋은건 없지만 실상 그렇지는 않죠. 많이 만나보고 알아가는 과정에서 서로에게 호감이 생기고 연인으로 발전하고 하는데요. 오늘은 소개팅후 애프터 신청하는 타이밍과 멘트 그리고 거절하는 방법에 대해서 함께 알아보도록 할게요. 먼저 애프터 신청 10계명입니다. 미리 한번 정독하셔서 마음에 준비를 해보는 것도 좋은 방법이겠죠. ■ 애프터 신청 10계명. 1. 할까말까 너무 고민하고 연락하지 마라 그 정도면 그냥 하지않는 게 좋다. 너무 고민하다 거절당하면 충격이 2배다. 2. 애프터인지 모르게 자연스러운 상황에서 다음 약속을 잡는게 최고의.. 2021. 6. 26.
기름값 비교사이트와 어플 3가지(전기,수소차 충전소 추가) ■ 국내유가추이와 기름값 비교. 세계 경기가 회복세를 보이면서 1년 가까이 하락하던 국제유가가 급등하기 시작했는데요. 이로 인해 국내 기름값도 빠르게 상승하고 있습니다. 국제유가가 내릴땐 기존 재고때문에 못내린다면서 오를 땐 빠르게 반영된다는 느낌은 저만 그런건지 모르겠네요. 위 차트에서 볼 수 있듯이 유가가 빠르게 상승하면서 한동안 외면 받던 기름값 비교사이트에 대한 관심이 상승하고 있는데요. 오늘은 휘발유, LPG, 경유 등 대표적인 기름값 비교사이트와 어플 3개를 소개드리도록 할게요. 또 마지막엔 전기,수소차 충전소 위치와 충전요금표도 추가 했으니 참고하시면 도움이 되실 거에요. ■ 한국석유공사 오피넷. 기름값 비교를 위한 가장 대표적인 사이트죠. 한국석유공사에서 운영하고 있으며 사실상 다른 어플이.. 2021. 6. 25.
치매 초기증상 8가지와 자가진단 및 예방법. ■ 치매 초기증상 8가지. 빠르게 고령화사회로 진행되면서 몇년 안에 치매 100만명 시대가 도래할 것으로 예상되고 있는데요. 최근에는 노인성 치매 외에도 청년층에서도 치매가 증가하면서 사회적 관심이 커지고 있습니다. 치매의 대표적인 초기증상 8가지로는 최근의 일이나 대화 내용을 기억하기 어렵거나, 친한 친구의 이름이 생각나지 않고 물건을 둔 곳을 기억하기 어려워 자주 잃어버리는 증상이 나타나기 시작합니다. 또한 집 근처에서 방향이 생각나지 않거나 가스불이나 전기등을 껐는지 기억하기 어렵다면 치매 초기증상을 의심해 보시는게 좋죠. 오늘은 지역별 치매환자수와 유병률, 자가진단테스트와 치매 예방에 좋은 음식과 운동 취미활동에 대해서 알아보고 마지막으로는 지역별 치매안심센터를 조회하는 방법에 대해서 함께 알아보.. 2021. 6. 23.
분기별 기업 실적발표 일정 확인하는 3가지 방법과 기한은. ■ 분기별 기업실적 발표 기한. 많은 분들이 주식투자를 위해 기업관련 다양한 호재와 정보를 얻으려 노력하는데요. 기업의 투자정보와 수주 등 주가에 반영되는 다양한 정보들이 있지만 역시 머니머니해도 기업 실적만큼 중요한건 없죠. 기업 분기별 실적발표 기한은 분기 마감일로 부터 45일 이내로 발표해야하며 1분기 실적은 5월 중순, 2분기는 8월 중순 전까지는 발표가 된다고 기억하시면 되겠습니다. 오늘은 분기별 기업 실적발표일을 확인하는 3가지 방법과 간단하게 알아보도록 할게요. 실적발표 외에도 예상잠정실적 발표일도 조회가 가능하니 참고하시면 도움이 되실거에요. ■ 인베스팅닷컴 조회방법. 분기별 기업실적을 확인하는 가장 간단한 방법은 투자자라면 한번씩은 들어봤을 인베스팅닷컴에서 조회하는 방법입니다. 먼저 사이.. 2021. 6. 22.
사이코패스 테스트 혹시 나도(소시오패스,스트레스 포함) ■ 사이코패스란. 요즘 뉴스를 보면 범죄자에게 사이코패스 테스트를 실시한다는 소식을 자주 접하실 수 있는데요. 사이코패스란 자신의 이익을 위해서는 수단과 방법을 가리지 않으면서 다른 사람의 권리를 철저하게 무시하는 반사회적 성격장애를 의미합니다. 여기서 소시오패스와 가장 큰 차이점은 사이코패스는 잘못에 대한 공감과 자각은 하나 자신의 이익을 위해 철저하게 무시한다는 점이죠. 의외로 내주의에 평범해 보이는 사람은 물론 자각을 못할뿐 나자신도 그런 성향을 가지고 있을 수 있죠. 오늘은 사이코패스 테스트를 하는 방법과 내가 정상적인 사람에 비해 어느정도 차이가 나는지 확인하는 방법에 대해서 함께 알아보도록 할게요. 사이코패스 테스트 외에도 다양한 테스트가 있으니깐 함께 해보시면 유익할 거에요. ■ 사이코패스 .. 2021. 6. 21.
공매도 과열종목 지정조건과 조회하는 간단한 방법. ■ 공매도 과열종목이란. 일시적으로 중지되었던 공매도 거래가 14개월만에 재개되면서 공매도에 대한 시장의 관심이 커지고 있는데요. 우려에 비해서는 시장의 충격이 크지는 않았지만 여전히 예의주시하고 있는 상황이죠. 공매도 과열종목이란 타인으로부터 주식을 빌려 매도하는 공매도 종목 중 3가지 특정 조건을 만족한 경우 다음 거래일에 공매도 거래를 금지해 시장을 안정시키는 제도입니다. 특히 외국인과 기관 투자자들이 공매도를 이용해 시세를 조종하는 것을 방지하기위한 보완책으로 2017년 부터 시행되고 있죠. ■ 공매도 과열종목 지정조건. 공매도 과열종목에 지정되려면 3가지 조건을 충족해야 하는데요. 먼저 당일 공매도 비중이 20% 이상이면서 전날 종가대비 5% 이상 하락해야합니다. 또한 공매도 비중이 직전 40거.. 2021. 6. 20.
이상형 월드컵 사이트 4가지 정리(만들기 가능) ■ 이상형 월드컵 사이트 5가지 나의 이상형은 어떤 타입일까 모두들 궁금해하는데요. 오늘은 아이돌, 연애인, 배우, 웹툰캐릭터 등 다양한 방법으로 나의 이상형을 테스트할 수 있는 사이트 4가지를 알려드릴게요. 국내사이트도 있고 해외사이트도 있는데요. 예/아니오만 선택하면 되기 때문에 영어를 몰라도 크게 어렵지 않아요. 또 2개는 사이트는 이상형 월드컵 만들기가 되니깐 참고요. ■ Kpopmap. Kpopmap은 배우나 아이돌 모두로 이상형 월드컵을 할수 있는 사이트인데요. 첫화면에서 모두 선택이 가능하기 때문에 사용하기가 쉽죠. 원하는 타입의 문제를 선택하면 스타트와 랭킹이 나오는데요. 스타트하시면 바로 월드컵문항이 나오고 랭킹을 클릭하시면 가장 많이 선택된 사람이 나오죠. ■ Mepick. Mepick.. 2021. 6. 18.

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